Андрей Карасёв

Помогаю обрести гармонию в себе и отношениях

Андрей Карасёв

Профессиональная психологическая
помощь онлайн и оффлайн

Профессиональная психологическая помощь онлайн и оффлайн

Индивидуальные консультации для взрослых и подростков

Получите реальные результаты

156
клиентов получили помощь

Обо мне

Я разработал свою авторскую программу работы с зависимой личностью.
Также по своей методике веду группы «Мужское-женское» по проработке отношений между мужчиной и женщиной. Использую эту методику и в личных консультациях, когда есть неурядицы в отношениях, развод, разрыв отношений.

Моя методика зарекомендовала себя с отличной стороны и в индивидуальной работе. Мы с клиентом в этом случае можем еще глубже проработать личные стереотипы, дефекты характера, которые мешают создать счастливые отношения с собой и с миром, а значит и с мужчиной/женщиной.

Я работаю и со страхами, фобиями и паническими атаками. Так же есть большой опыт работы и с нехимическими зависимостями, такими как игромания, гемблинг (в том числе ставки на спорт), компульсивное переедание, булимия, анорексия, работоголизм. Работаю также с такими дефектами, как низкая самооценка, гиперконтроль, жалость к себе, обидчивость, ревность, гордыня, зависимость от чужого мнения.

Благодаря специальной методике проработки дефектов характера происходят большие перемены личности человека, меняется мировоззрение, поведение и мышление. Меньше энергии тратиться на обслуживание таких дефектов. Появляется больше энергии для занятий любимым делом, для творчества,
для движения к целям.
И это приводит к кардинальным переменам в жизни человека.

Образование

  • Вуз: ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (ЯГПИ)
  • Факультет: дополнительного профессионального образования (Институт педагогики и психологии)
  • Специальность: Психология

Обо мне

Я разработал свою авторскую программу работы с зависимой личностью. Также по своей методике веду группы «Мужское-женское» по проработке отношений между мужчиной и женщиной. Использую эту методику и
в личных консультациях, когда есть неурядицы в отношениях, развод, разрыв отношений.

Моя методика зарекомендовала себя с отличной стороны и
в индивидуальной работе. Мы с клиентом в этом случае можем еще глубже проработать личные стереотипы, дефекты характера, которые мешают создать счастливые отношения с собой и с миром, а значит и с мужчиной/женщиной.

Я работаю и со страхами, фобиями и паническими атаками. Так же есть большой опыт работы и с нехимическими зависимостями, такими как игромания, гемблинг (в том числе ставки на спорт), компульсивное переедание, булимия, анорексия, работоголизм. Работаю также с такими дефектами, как низкая самооценка, гиперконтроль, жалость к себе, обидчивость, ревность, гордыня, зависимость от чужого мнения.

Благодаря специальной методике проработки дефектов характера происходят большие перемены личности человека, меняется мировоззрение, поведение и мышление. Меньше энергии тратиться
на обслуживание таких дефектов. Появляется больше энергии для занятий любимым делом, для творчества, для движения к целям.
И это приводит к кардинальным переменам в жизни человека.

Образование

  • Вуз: ЯГПУ им. К.Д. Ушинского (ЯГПИ)
  • Факультет: дополнительного профессионального образования (Институт педагогики и психологии)
  • Специальность: Психология

Кому мои услуги будут полезны

Зависимым

• Лечение зависимости
• Алкоголизм
• Наркомания
• Вывод из запоя
• Детоксикация
• Реабилитация зависимости

Созависимым

• Работа над личными границами и восстановление эмоциональной автономии.

• Понимание роли в отношениях и выход из деструктивных паттернов.

При разрыве отношений

Или при разводе

• Проживание боли расставания и возвращение к себе.

• Анализ опыта для здоровых отношений в будущем.

При потере близкого человека

• Поддержка в горе: принятие чувств и адаптация к жизни без утраты.

• Постепенное восстановление эмоционального баланса.

Взрослым, детям и подросткам

• Решение кризисов, тревожности, поиск баланса.

• Помощь в адаптации, проработке страхов и самооценки.

Что будет входить в нашу
с Вами проработку

Консультация и диагностика

  • Первичный анализ запроса: глубокая проработка вашей ситуации.
  • Выявление ключевых проблем и совместная постановка целей терапии.

Методы: 

Беседа, проективные методики, шкалы оценки состояния.

Индивидуальная терапия

  • Личные сессии, направленные на Ваш уникальный запрос.
  • Работа в безопасном пространстве с поддержкой и 
    без осуждения.

Методы:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — работа
    с мыслями и поведением.

  • Гештальт-подход — осознание «здесь и сейчас», завершение незавершенных процессов.

  • Арт-терапия — выражение эмоций через творчество.

  • Телесно-ориентированная терапия — работа
    с телесными зажимами и стрессом.

Поддержка и сопровождение

  • Помощь между сессиями (при необходимости): чек-ины и упражнения для закрепления результатов.
  • Постепенное развитие навыков самопомощи.

Методы: 

Дневники настроения, практики осознанности, домашние задания.

Работа с эмоциями и мышлением

  • Техники для снижения тревоги, управления стрессом, выхода 
    из кризиса, преодоления страхов и последствий психологических травм
  • Проработка деструктивных убеждений и формирование новых паттернов.

Методы:

  • EMDR (десенсибилизация движением глаз) —
    для травматического опыта.

  • Схема-терапия — изменение глубинных убеждений.

  • Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) — регуляция эмоций.

Для пар/семей

  • Поиск баланса в отношениях, восстановление коммуникации и доверия.

Методы:

Системная семейная терапия, техники активного слушания, ролевые игры.

Детская/подростковая терапия

  • Игровые и творческие методы для выражения чувств.
  • Помощь в адаптации, социализации, преодолении страхов.

Методы:

Недирективные подходы, метафорические карты, проективные техники.

Как это работает?

1. Вы приходите с запросом — я помогаю его уточнить.

2. Подбираем методы — исходя из Ваших целей и особенностей.

3. Двигаемся к результату — шаг за шагом, в Вашем темпе.

А что говорят клиенты о моей работе?

Ваши вопросы

Контакты

Адрес

г. Ярославль, ул. Некрасова 41, оф. 3, 2 этаж. Вход со стороны кафе "Избушка".

Телефон

Андрей Карасев

Психолог
с многолетним опытом и множеством отзывов.

Ежедневно c 9:00 до 20:00 по Мск